「精神的に健康が測れれば、ほかのものや人にやさしくなれる。自分の生活がやさしくなれば、地球環境にもやさしくなれる」。ヨガとは、本当に精神世界なのだ。
　横浜駅から徒歩１分。その好立地にありながら、２つのスタジオを有する「スタジオヨギー」は、ヨガとピラティスの教室だ。冒頭でお話をしてくれたのは、ここヨギーの横浜スタジオでインストラクターを務めるミサトさん。ヨギーとの出会いで、人生の方向転換を迎えたひとり。
「私は、ずっとダンスをやってきました。それこそがむしゃらに。ヨガはダンスのトレーニングの一環として取り込もうという思いで始めましたが、勉強を深めていくうちに、自然とインストラクターの道を歩むようになりました」。
　ひと口にヨガと言っても、その種類は様々。ミサトさんの専門は「アヌサラヨガ」だが、ヨギーでは、その人がどんな性格なのか、求めているものは何かということを踏まえたコース選択を、いつでも相談にのってくれると言う。「アヌサラでは、『自分が本当に欲しいものに向かって手を伸ばして』とかいった具合に語りかけるんですね。単に『手を伸ばして』というよりも、その人の持つエネルギーを引き出すことができるんです。『辛いとき、誰かに寄りかかるように身を委ねて』と言った場合には、その動きや気持ちにやさしさが加わります。語りかける言葉は、相反する言葉なんですが、ダークなところからもやさしさを知ることもできる、というのが考え方です。

ただ、鍛えたい方にはヨガの中でもアシュタンガヨガや、コアを鍛えるピラティスも同時に勧めていきます。どの先生も自分に合ったものを見つけて欲しいと思っていますから、そういった流動はとてもオープンなんですよ」。受講者はOLから年配の方、そして最近では男性も増えてきていて、そのほとんどが初心者から始めているのだそう。その幅広い人たちに、いろいろなスタイルを提案し続けている。

【コース案内】

・ウェルカム（ヨガ、ピラティス）
・ビギナーズ（ヨガ、ピラティス）
・ヨガ（エナジー、リラックス、アヌサラ、シバナンダ、
　　　アシュタンガ、セラピーなど）
・ピラティス
　（ビギナーズピラティス、エナジーピラティスなど）
・ビューティー（ヨギー・ビューティー・ペルヴィス）
・マタニティクラス（ヨガ、ピラティス）

【料金システム】

・ドロップ・イン（1回）　￥3,000
・ウェルカムチケット（３回／15日間）　￥3,900
・LOHAS Member　￥9,500
　（月額定額、初回契約最低６ヶ月）　
・4回チケット　￥10,000（2ヶ月間）
・12回チケット　￥24,000（4ヶ月間）
・ALL TIME FREE TICKET　￥13,000（月額）

http://www.studio-yoggy.com/